怎样煲鸡汤才能下奶


鸡汤是一种很好的滋补品 。鸡汤中的营养成分是很多的,而且鸡汤很美味 。很多产妇都曾经喝过鸡汤,而有的产妇正在积极寻找美味营养的鸡汤的做法 。其实 , 有的人并不知道鸡汤怎么炖 。本文将介绍煲鸡汤的方法以及怎样煲鸡汤才能下奶 。
1.山药炖鸡汤 。将一只鸡宰杀好,清理干净,将腹腔内的东西都去除掉 , 之后将生姜切成丝,将葱切成葱花 。将鸡切成小块,之后翻入锅内,煮沸,将浮沫去掉,之后放入葱花和姜片 。翻入一汤匙的料酒 。锅内的水煮沸之后 , 转为小火炖煮半个小时 。山药将皮去掉,切成小块,放入锅内,放上盖子炖煮十分钟,之后将枸杞清洗干净,放入锅内,加上盖子 , 炖煮五分钟,之后开盖,加入适量的食盐调味,就可以起锅食用了 。
【怎样煲鸡汤才能下奶】2.枸杞炖鸡汤 。将一只笨鸡宰杀好 , 当然如果买不到鸡,可以使用其他的鸡来代替 。将鸡斩成小块,放入料酒、生姜、香油等腌渍十分钟,之后再锅内放入适量的植物油,等到烧热之后,放入腌渍好的极快,煸炒一下,大约需要三分钟 , 之后放入适量的开水 , 料酒、枸杞、食盐等 , 大火煮沸,10分钟后就可以起锅食用了 。
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