【坐月子鸡和什么一起炖】产妇在生了孩子之后 ， 可谓是经历一场对身体的大考验 。因为生产对产妇身体的消耗是很大的，所以坐月子的时候，产妇不仅要多多的静躺休息，还得多吃营养高的食物，其中鸡就是比较滋补的食物，那么坐月子鸡和什么一起炖比较好呢？
1.红枣和鸡可以一起炖 。红枣这个食物是有帮助人补气血的作用的，鸡还有提高女性身体免疫力的功能 ， 可以让生产过后身体虚弱的女性不生病 。两种食物加在一起又能帮助产妇补气血，又可以让产妇减少感冒，是一举两得 。但如果产妇坐月子不小心感冒了，又怕吃了药会让乳汁的质量受影响，也是可以喝一些鸡汤来让感冒尽快恢复的，都有好作用 。
2.党参和鸡一起炖比较好 。党参这种食物具有很多营养价值，在鸡汤里面放党参，用小火长时间来炖，可以充分的释放食物的营养成分 。另外 ， 鸡汤中有含有雌激素，月子期的产妇在吸收了雌激素后，如果宝宝妈妈的母乳量不够多，还可以促进产妇的母乳多分泌一些，可以保证宝宝的食量的基本摄入，不愁吃奶这种问题 。
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