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坐月子心理抑郁怎么办

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越来越多的女性坐月子的时候心理上会比较压抑，严重的还会出现抑郁的症状 。在月子期间出现的心理抑郁 ， 如果是比较严重的，就会成为产后抑郁的精神疾病 。那么，坐月子心理抑郁怎么办？
坐月子出现的心理抑郁，这个情况是比较严重的，建议先进行诊断，看看是不是属于产后抑郁症的范畴 。一般来说坐月子时候出现的心理抑郁包括的有：经常性失眠，或者是睡得太多 。遇到所有的事情都没有什么兴趣，觉得没有什么意义等 。
其实不需要等到确诊是产后的抑郁 ， 一旦发现坐月子的产妇心理上，主要指的是情绪上比较抑郁，一定要进行治疗的 。积极的治疗是对坐月子出现的心理抑郁的干预，而且是很有效果的干预 。可以用转移的方法将产妇的坏心情渐渐转移 。
治疗坐月子出现的心理抑郁，一定要采取正确的心理治疗方法 ， 上面所说的方法大多属于心理治疗的方式 。如果是比较严重的抑郁，必要的时候需要服用药物 ， 或者采用物理的方式进行治疗 。建议在女性坐月子的时候，一定要积极地预防产妇的心理抑郁 。
【坐月子心理抑郁怎么办】
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