【坐月子能喝红小豆饭吗】
坐月子是中国人历来都非常讲究的 。月子里不仅仅用的东西需要注意 ， 吃的东西更是需要特别的小心 ， 不然吃了不好的东西会对健康造成极大不利，为了一时的贪嘴，造成身体不健康，实在是不值得 。那么坐月子能喝红小豆饭吗？
坐月子期间的产妇是可以喝红小豆饭的 。红小豆是一种很好的食品，是豆类产品，营养丰富，并且可以用来消除水肿 。产妇生产之后，如果身体出现了水肿 ， 那么建议多吃红小豆饭 。如果产妇乳汁分泌不是很多，出现了胀痛，或者是乳汁分泌不畅，那么就可以多吃红小豆饭，可以通乳去胀 。每天早晚多吃红小豆饭，就可以让自己身体上的不适迅速消除 。哺乳期的女性特别适合吃红小豆饭、坐月子期间 。自然也是可以多吃一些的 。
既然月子里要吃红小豆，那么就需要学会挑选优质的红小豆 。挑选红小豆的时候 ， 一定要挑选颗粒饱满、均匀的 。如果红小豆里面出现了细小的颗粒，可能是虫屎 ， 是红小豆生虫了，一定不要购买 。同时还需要看颜色，颜色鲜亮的红小豆才是新的 。可以将红小豆倒入水中 ， 优质的红小豆会沉入水底，不好的红小豆会浮在水面上 。
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