产妇如果在月子里不注意饮食的话,就有可能会对产后恢复造成一定的影响,所以月子里的产妇一定要注意科学健康的饮食,尽量避免食用一些月子里不宜产妇吃的东西 。那产妇在月子可以吃柿饼吗?
坐月子期间,尽量不要吃太多什么柿饼 , 很容易吃坏牙齿,本来柿饼糖份就比较高,还不如多吃点新鲜水果更加实在,饮食方面多注意清淡,不要吃太油腻和辛辣刺激的食物为好,要保护好自己的牙齿 。另外,柿子饼比较湿气,如果妈妈没有喂宝宝人奶而且妈妈又受的了的话就可以吃啊,如果妈妈喂人奶的话,建议就不要吃了,会过给宝宝的 。
月子里的产妇在饮食方面还应该注意以下几点:
一是忌食寒凉生冷食物 , 不少月子里产妇都存在气血亏虚的问题,这时候要多吃温补食物,这样才能够更有利于恢复气血 。如果产妇吃生冷或寒凉食物,会影响消化吸收 。
二是忌食刺激性食品,浓茶、咖啡等刺激性比较强的东西会影响产妇肠胃功能的恢复,对睡眠也是不利的,而且如果是母乳喂养的话对婴儿也不利 。
三是忌食过咸食品,产后如果吃过多的盐分容易导致产妇出现身体浮肿等问题 。
四是忌食冰冷食品,生冷的东西对消化系统方面的产后恢复会造成不良影响 。因此,产妇要少吃雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等 。
【月子可以吃柿饼吗】五是忌食酸涩收敛食品 , 酸涩的食物会阻滞血行,因此对于恶露的排出是不利的 。
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