【哺乳期吃蛋挞会堵奶吗】
在哺乳的期间，要注意多种营养的吸收，保持均衡的饮食营养状态，才能够让宝宝给大家更好的改善 。有些哺乳期的新妈妈可能会担心吃蛋挞会影响自己的母乳分泌，那哺乳期吃蛋挞会堵奶吗？
哺乳期吃蛋挞一般是没有堵奶的情况，所以大家也不必太过于在意，但是蛋挞也不要吃太多 ， 有部分食物其实是烘焙过的 ， 存在一点点热气和卡路里 。平时可以通过清淡的饮食为主 ， 掌握营养的调整方法 。如果担心在哺乳期间堵奶 ， 那么大家就要了解各种堵奶的原因，然后进行针对性的预防 。比如：
1、饮食不当 。有些人可能吃了太多刺激性的食物，或是吃很多营养过剩的食品，油腻的食品等等，出现乳腺堵塞等等，对人们的饮食协调可能不会有太大的帮助 。
2、乳汁分泌过多 。要是产妇的乳汁分泌是非常多的情况下 ， 容易出现乳腺堵塞 。所以大家要懂得去将多余的乳汁排出体外，保证乳腺的畅通，减少堵奶的情况 。
3、内衣不合适 。如果经常穿过宽或者是过窄的内衣，挤压到乳房 ， 可导致乳腺不畅的情况，如果长期如此，当然会影响乳房的正常分泌 。
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