有些妈妈因为自己身体因素 ， 或是宝宝脐带绕到了脖子 ， 没办法才要剖腹产的 。妈妈因剖腹产会引起奶水不足，妈妈就有疑问了，喂奶期吃什么奶多？
从妈妈的饮食各方面需要认真下手了 。剖腹产喂奶期，宝宝奶水不足就要让自己吃多一些可以帮助增加奶量的食物了 。要多喝各种增加奶量的汤水 ， 比如猪脚汤 ， 就是最好的选择了 。妈妈是一定不能熬夜的，让自己身体超出了负荷了，心情也要一直开心的 。同时，妈妈也是需要吃一些让奶增多的辅助食物的，比如奶粉 。
其次 ， 妈妈要让宝宝多点吸下自己两边的乳房的 。如果吸多了，就会疏通了妈妈的乳头的 。姿势也是需要选择让妈妈和宝宝都舒服的就可以了 。一般是选择坐的姿势，或者是睡的姿势 。睡的姿势就是需要注意乳头是不能塞住了宝宝的鼻子的 ， 这样也会帮助妈妈刺激了神经的，乳汁就会变多了 。
腹产奶的妈妈会感到很疲累的 。身体也没有力气的，心情也会比顺产的妈妈要低落的 。照顾宝宝也是很辛苦的 。但妈妈还是要多点吃下奶的食物的，还会让自己乳房的血液顺通了 。
【喂奶期吃什么奶多】
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