【产后多久催奶比较合适】
母乳是宝宝的天然养料,健康安全同时还可以为父母节省一笔不小的支出 。通常情况下在产后的一段时间内需要进行催奶的工作,主要是促进奶水的分泌,疏通乳腺,预防淤堵造成不下奶的情况,那么产后多久催奶比较合适?
首先,产后2到3天内乳汁就开始分泌了,但是建议在产后半个小时就锻炼宝宝吸乳头,可以很好的刺激乳腺功能,有助于泌乳期奶水的充足 。最好在产后三天的时候做一个乳房的按摩,用热毛巾敷一下乳房,特别是有硬块的部位 。
其次,产后催乳汤也是非常有必要的,但是不能喝的太早,那样乳汁分泌太多新生宝宝喝不完,容易造成积乳 。也不能太晚容易导致乳汁分泌少不够宝宝吃,所以说产后催乳汤最好是生产之后第三天服用,效果恰到好处 。
产后消耗了太多的能量,身体处于虚弱的状态 , 尤其是肠胃功能比较柔弱,所以催乳汤不建议用盐 , 或者是特别油腻的食物,容易导致乳腺淤堵,造成奶水不能更通畅影响到正常哺乳,同时还要预防产后便秘,所以产后饮食需要更加有规律,饮食结构更科学 。
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