早产妈妈没奶怎么催乳


还在哺乳期的妈妈,经常需要烦恼的一个问题就是,怎么保持充足的奶水喂养宝宝,特别是生宝宝早产没奶的妈妈,更加烦恼这件事 。而妈妈想要保持充足的奶水,第一件要做的事就是催乳 。那么,早产妈妈没奶要怎么催乳呢?
1、让宝宝早吮吸,多吮吸 。乳汁的分泌,是通过宝宝吮吸刺激而诱发的催乳反射和排乳反射建立的,以及妈妈体内脑下垂体分泌的泌乳素和催产素共同作用的结果 。所以早产妈妈应该让宝宝早学会吸吮乳头,尽早地建立排乳反射 , 以及要让宝宝多吮吸乳头,多多接触,促使乳汁多多产生,也有利于宝宝学会靠自己的力量吮吸母乳 。
2、和宝宝同床,按需喂养 。一般来说,吮吸越频繁,早产妈妈的乳量会越多,所以建议早产妈妈和宝宝同床,按照宝宝的需求喂养,更加有利于早产妈妈催乳,有充足的乳汁 。
3、保持愉悦的心情 。乳汁的分泌也和神经中枢有着密切的关系,负面的情绪,比如愤怒、忧郁、过度紧张等待,都可能会引起早产妈妈的乳汁分泌减少 。所以,早产妈妈要时刻保持良好的心情,不要太过紧张乳汁的多少,注意休息,保持心情舒畅 。
【早产妈妈没奶怎么催乳】
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