孕妇在产后，也就是在脯乳期间，她们对食物的要求都极其严格 。这不仅要考虑到食物的营养价值，还要根据个人的身体素质来选择不同的食物，因为这些营养是用来哺育宝宝的 。那么孕妇在哺乳期是否能生吃圣女果呢？让我们一起来了解一下吧 。
圣女果的功效有很多，尤其是对女性而言，它们不仅有着能够养颜的效果，还有大量的维生素可以提供，更重要的是，还能够起到抗癌的成效 ， 这不得不让人重视起来 。根据医学资料显示，女性在哺乳期适量的食用一些圣女果是很有帮助的 。
由此可见，在这个时期内，她们是可以食用圣女果的 。同时，资料还表明 ， 圣女果能够有助于提高她们的消化能力 ， 增加她们的食欲 ， 这无疑让她们能够吸收更多的营养来进行反哺，加快宝宝的成长速度 。
【哺乳期能吃生圣女果吗】但是 ， 饮用圣女果也是很有讲究的 。因为它是裸露在空气，然后被人们采摘洗净后直接食用的 ， 所以，卫生工作要做得彻底，这样才不会让她们受到一些没有必要的感染 。最好的方法是用盐水进行半小时的浸泡，然后即可食用 。
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