产后需要喝一些营养的汤类来补充营养，有着下奶的效果 。大多人会选择鸡汤，鱼汤，猪蹄汤等等 。其中，鸡汤的做法是有很多的，但是正确制作才可以保证鸡汤的营养和口感，那么产后喝鸡汤怎么做？
食材的选择是非常重要的 。鸡一定要选择新鲜的，不建议购买哪些冷冻鸡 。现杀的鸡肉质鲜美，而且比较卫生 。然后可以将鸡的内脏取出来 。使用开水将鸡烫过之后捞出来，这样可以起到杀菌的效果，而且鸡血也可以去干净 。
产后喝的鸡汤里可以加入自己喜欢的食材，花菇 ， 枸杞，红枣，山药，姬松茸，香菇等等 ， 都是对产后身体恢复有好处的 。制作的时候，先将水烧温热，然后加入鸡 ， 然后将葱姜蒜经过油炒之后加入其中，慢炖 ， 放入食材合理的搭配进行熬制，然后熬好汤之后，加入盐即可 。
熬鸡汤的方法有很多 ， 最重要的是，食材的选择一定要安全 ， 卫生，然后进行烹制 。孕妇不可以喝太多 ， 在调养身体的时候，需要注意按时按量的吃饭，营养均衡摄取，这样才可以使身体充分的吸收营养，食物可以发挥其最好的作用 。
【产后喝鸡汤怎么做】
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