【秋季干燥上火吃什么】冰糖雪梨汤，梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水” 。梨具有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能 ， 其对肺热咳嗽、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜 。梨还有降低血压 ， 清热镇静的作用 。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用 。可以缓解“秋燥” ， 醒酒解毒 。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多 。脾胃较弱的人，也可以做成冰糖炖梨水 。除了生吃之外，我们还可以榨汁享用 。或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮 ， 对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效，对于内分泌失调的治疗也非常有效哦 。
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