冬至的“至”不是停止或到来的意思，而是极点的意思 。原因为：
古人对冬至的说法是：阴极之至 ， 阳气始生 。陈志岁《载敬堂集》载：“夏尽秋分日，春生冬至时 。”又谓，冬至，日南至 ， 日短之至，日影长之至 。
【冬至的意思至是停止还是到来.】冬至 ， 又名“一阳生”，是中国农历中一个重要的节气 ， 也是中华民族的一个传统节日 ， 冬至俗称“数九、冬节”、“长至节”、“亚岁”等，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21到23日 。
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