1、洗澡时间不宜过长
浴室内通风不良，空气混浊，湿度大，会降低空气中的氧气含量，加上热水的刺激 ， 使人体内的血管扩张 。这种情况下血液流入人体躯干、四肢较多 ， 而进入大脑和胎盘的血液就暂时减少，氧气的含量也必然减少，就会造成洗澡时昏倒的情况 。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外 ， 还有可能造成胎儿缺氧 。如果缺氧时间过长，就会影响神经系统的生长发育 。因此，专家建议一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟 。
2、孕妇洗澡忌坐浴
妇女洗澡坐浴是不利的 ， 妊娠期洗澡更不应坐?。?尤其妊娠后期绝对禁止坐?。?以防引起早产 。在正常情况下，女阴道保持一定的酸度 ， 以防止病菌的繁殖 。而妇女在怀孕时，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低 。如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而此时阴道的防病力又减弱了，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产 。因此，孕妇不要坐浴，更不能到公共浴池去洗澡 。
3、洗澡水温不宜过高：孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育 。
4、小心地滑：浴室的地一般会比较滑，而孕妇身体笨重不方便，因此孕妇应特别小心 ， 以防摔倒 。
【孕妇洗澡有什么讲究】5、不要以热水长时间冲淋腹部，以免对胚胎的造成不良的影响 。
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