1、容易伤筋骨，不正确的发力方法和动作，很容易扭伤肌肉，很多人练拉弧圈扭伤肩膀、腰椎、盘骨 ， 也有手法不当患上网球肘 。
2、如果腰部有旧伤患，发力不当很容易旧患复发 。出现单臂粗壮，由于乒乓是单臂运动所以会导致左右臂不一样粗，所以常年打乒乓球运动的人，最好配合其他臂力练习，平衡双臂肌肉的大小 。
3、容易驼背，打乒乓球需要弯腰、屈膝移动，如果不注意的话，很容易形成习惯，导致驼背 。
4、基本上都会有的就是左右半身的力量不平衡 。
【打乒乓球的六大坏处】5、只要你打了乒乓球 ， 你就会发现你零花钱不够花了 。买国家队同款的衣服，买与喜欢球星同款的拍子、胶皮和拍套，买漂亮的运动鞋……久而久之，你就会一身的马龙装备或者一身的许昕装备去打球，但你的零花钱却总显得不够花?。∶话旆ǎ?一身拉轰的运动装备总让我们这些球迷痴迷?。?
6、只要你打了乒乓球，你就会发现放不下它 。
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