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如何提高智商

经验分享小常识

1、增加知识储备：智商就是接收信息、组织信息、根据信息得出结论 。因此，智商和信息密切相关 。
2、锻炼大脑：智商和处理信息的能力密切相关，而大脑就是处理信息的媒介 。因此，要想提高智商，就要锻炼大脑，使大脑更灵活，这样在处理信息时，才会更加得心应手 。
3、多接触高智商的人：这就是“近朱者赤”的道理 。高智商的人的思维方式肯定是和一般人不一样的，否则他们也不会从一般的人当中脱颖而出 。
【如何提高智商】4、学会控制情绪：在情绪的影响下，人很容易失控，做出很不聪明的决定 。所以，如果能控制好情绪，三思而后行，理性地做出最合理的决定，自然就能体现出你的智商高了 。
5、用特定食物进行辅助：某些特定的食物，会使你的大脑更加活跃，从而更好地处理信息；而某些食物会让你大脑放松 ， 不利于信息处理 。比如咖啡因可以让你更加警觉、注意力集中 。而糖类、碳水化合物的作用则相反，会让你分心、降低警觉性 。
6、让大脑获取更多的氧气：氧气是大脑良好运转的基础，你可以想象一下在高原缺氧时 ， 人那种昏昏沉沉、傻傻呆呆的状态 。而从相反的角度，如果让大脑获取更多的氧气，则会运转得更好 。

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