富含叶酸的食物：
1、动物内脏 ， 比如猪肝、鸡肝、羊肝、猪肾、羊肾、牛肾 ， 这些动物的内脏当中往往含有丰富的叶酸 。
【含叶酸的食物】2、动物的蛋类，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋 ， 这些蛋类食物当中也含有丰富的叶酸 。
3、绿叶的蔬菜，比如韭菜、菠菜、白菜，这些绿叶蔬菜当中也含有丰富的叶酸 。
4、坚果类食物，比如核桃、榛子、开心果等 。
推荐阅读
- 润泽名字的寓意
- 炒乌鱼家常做法
- 请问煎饺是不是要先把饺子蒸熟
- 戒指戴各手指的意义男士
- 说军人的霸气语录经典
- 马齿笕的功效
- 开车时经过电线杆和大树为什么会哗哗响
- 银杏水杉活化石是什么意思
- 航海王燃烧意志侯斯怎么打