可以的，可以一起吃的，鱼肉跟豆奶从本质上来说多属于蛋白类 。但是人每天需求的蛋白质是有限的，吃多了不但没用 ， 反而加重肾状的工作量，而且还会转化为脂肪的 ， 所以要适量吃 。
豆奶不可与以下食物同食：
1、用鸡蛋冲豆奶 。鸡蛋与豆奶搭配后，鸡蛋中的黏液性蛋白易与豆奶中的夷蛋白酶亲近结合 ， 产生一种根本不能吸收的物质 。
2、加红糖 。红糖中的有机酸与豆奶中的蛋白质结合后，会产生一种变性沉淀物 ， 能分解和破坏红糖和豆奶中的营养成分 。但在豆奶中加配白糖则不会产生上述化学反应 。
【鱼肉和豆奶能一起吃吗】3、加蜂蜜 。豆腐能清热散血 ， 下大肠浊气 。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻 。同时，蜂蜜中的含多种酶类，豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸 ， 二者混食易产生不利于人体的生化反应 。故食豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食 。豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜含少量有机酸，两者冲兑时 ， 有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收 。
