【出现月经不调要注意什么】注意休息，加强营养 。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复 。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、 豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复 。
保持外阴清洁 。要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换 。
多活动身体 。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些 。多吃黑色、红色、紫色食物 ， 蔬菜最好都是加热处理 。
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