葡萄干都含有什么营养物质

1、含有多种矿物质:其中包含丰富的铁元素、钙元素等,不仅能够有效提高身体抵抗力,同时还能很好的补充气血、调养肾脏,对于治疗贫血具有很好的效果;
2、丰富的维生素:葡萄干之中还含有多种维生素以及氨基酸,对于睡眠质量不好或是神经衰弱、精神萎靡、过度劳累的人群,多吃葡萄干能够很好的起到调养的作用;
【葡萄干都含有什么营养物质】3、含有大量的葡萄糖:该物质是维持身体正常运转所必要的一种物质 。

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