1、木耳热水泡好 。肉切成肉片,辣椒切片 。山药切片,用热水过一遍 。把肉片放进锅里翻炒 。放入辣椒木耳翻炒 , 放盐 。放入山药 。放点水和鸡精,起锅装盘 。
2、山药的价值:
?。?)山药中含有多种微量元素,且含量较为丰富 , 具有滋补作用,山药还含有丰富的维生素和矿物质,所含热量相对较低 。
?。?)山药可促使肌体T淋巴细胞增殖,增强免疫功能 , 延缓细胞衰老 。
【山药炒肉怎么做】 ?。?)山药中的黏多糖物质与无机盐类相结合,可以形成骨质,使软骨具有一定弹性 。
推荐阅读
- 贴了门神还要贴对联吗
- 精彩教育是什么啊在哪里啊
- 求军校基本招生要求及身体条件
- 早上吃提拉米苏蛋糕会胖吗
- 切花蟹技巧
- oppor9s有悬浮球功能吗
- 秦时明月中少司命的真实身份是
- 石笋什么意思
- 话字开头的成语有哪些