红茶和绿茶都各有千秋，可以根据自己的喜好进行选择，但是相对来说女生更适合喝绿茶 。
【女生适合喝红茶还是绿茶】因为大多数女生都比较爱美，而绿茶有降脂减肥的功效 。饮茶与减肥的关系是非常密切的 ， 饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈 ， 这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥 。此外 ， 茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外 。绿茶本身含茶甘宁 ， 茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂 。
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