【肌肉率多少正常】通常男性和女性身体内肌肉率的正常值不同，女性的正常记录率在25%-27%左右，如果肌肉率在25%以下则考虑肌肉率偏低，如果高于27%-29%则考虑是偏高，如果高于30%为肌肉率高 。男性的肌肉率正常值在30%-40%左右，如果身体内肌肉率＜30%考虑偏低 ， 如果高于40%为肌肉率偏高，无论是偏高还是偏低，都不是正常、不健康的现象 。肌肉率只是说明肌肉占身体的总比例 ， 也不能完全代表好身材和身体，但是尽量将肌肉率保持在正常范围 ， 对身体健康肯定存在一定的好处 。
【肌肉率多少正常】通常男性和女性身体内肌肉率的正常值不同，女性的正常记录率在25%-27%左右，如果肌肉率在25%以下则考虑肌肉率偏低，如果高于27%-29%则考虑是偏高，如果高于30%为肌肉率高 。男性的肌肉率正常值在30%-40%左右，如果身体内肌肉率＜30%考虑偏低 ， 如果高于40%为肌肉率偏高，无论是偏高还是偏低，都不是正常、不健康的现象 。肌肉率只是说明肌肉占身体的总比例 ， 也不能完全代表好身材和身体，但是尽量将肌肉率保持在正常范围 ， 对身体健康肯定存在一定的好处 。
