40岁吃什么头发会变黑

如果是后天性质的,可以看看下面的介绍:
休息时间是否充分 , 调理下这个能够让分泌正常 , 不会出现乱序 。
适当的增加吃一些黑色的食品,比如黑米 , 核桃,芝麻,首乌 。能够有效的增加黑色素 。
喝一些补酒,比如何首乌跟枸杞一起浸泡,然后每日坚持喝一些,能很大程度下获得黑发 。
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