【经期可以吃橄榄吗】橄榄的营养价值丰富 , 每100g橄榄果肉含Ca204mg、脂肪6、55g、橄榄仁含蛋白质16、64%、脂肪59、97% 。橄榄果含钙质和VitC十分丰富 , 对孕妇及儿童大有补益 。中医认为 , 橄榄性味甘酸涩平 , 有开胃、下气、止泻的功能 。橄榄还有食疗作用 , 主治功用为解毒生津、清肺利咽 , 常用以治疗咽喉肿痛、烦渴、咳嗽吐血、肠炎痢疾、解酒等 。
不少女性 , 在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状 , 如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等 。一般认为 , 这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关 。此时 , 女性应选择既有益肤美容作用 , 又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品 。橄榄果有益健康 , 但橄榄性甘、酸、涩 , 月经期间要适量食用 。
推荐阅读
- 红色孝字代表什么意思
- 文明大爆炸时代顺序
- 哪些人属于第一顺位继承人范围
- 海边石头的螃蟹能吃吗
- 希思黎眼膜敷多久
- 燃气热水器出现e1是什么意思
- 豆腐乳含有酒精吗
- 永诺闪光灯怎么引闪
- 凌晨一般是指几点开始