白萝卜切丁 ， 在热水中大火煮15到20分钟即可 ， 若希望煮得更烂 ， 可以将时间延长到30分钟左右 。利用高压锅 ， 可以有效的缩短时间 。
【白萝卜怎样煮得烂】除了维生素 ， 白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的 ， 尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富 。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动 ， 消除便秘 ， 起到排毒的作用 ， 从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况 。
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