生孩子之后女性所要面对的事情其实很多，而碎头发多就是其中的一种，它会影响女性的心情，没有那么好的心情去带自己的孩子 。出现碎头发有原因，就是因为孩子在母体内吸收营养较多而引起 。那么生完孩子有碎发怎么办?
一. 通过吃东西来进行缓解 。女性生了孩子之后，碎头发多，是因为新的头发长出来了 。为了不再有这样烦心的事情出现，建议大家可以在生活之中，吃黑豆 ， 何首乌，黑芝麻都是可以的 。为了体现出更好的效果，一定要注意与一些别的食物搭配在一起吃 。
二. 可以将头发扎起来 。女性生了孩子要是有碎头发的话，在带孩子的时候非常烦心 ， 容易掉在孩子的身上 。此时女性可以将自己的头发扎起来，或是戴上一个发卡，都会起到很好的固定作用，以免多余的头发会掉下来 。
三.合理饮食，增强体质 。女性怀孕的时候大部分的营养都供给给了胎儿，就会造成身体会缺失营养，生产之后的女性多吃一些蛋白质高的食物，就可以增强自己的体质 。也可以避免碎头发越来越多 。还可以做一些适合自己的运动来增强体质 。
【生完孩子有碎发怎么办】
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