1、感到压力大时 ， 下班回家后 ， 找一僻静之处 ， 塞上耳机 ， 听着自己喜欢的歌 ， 跟着音乐哼唱 ， 最好选择轻快的歌 ， 喜欢为主 。唱着唱着 ， 精神好了 ， 人也会开心很多 。
2、压力大的话 ， 去海边吧！那里的人少 ， 适合我们放松心情 。去海边踩踩沙滩 ， 望着一望无际的海洋 ， 波涛此起彼伏 ， 大小不一 。人生 ， 不正像海洋一样 ， 有惊涛骇浪 ， 也有风平浪静 ， 微波粼粼 。惊涛骇浪总会归于平静 ， 同样的 ， 一切不顺心的事情 ， 也都会过去的 ， 雨后总会见彩虹 。
【如何放松】3、或者你可以选择去爬山 ， 让压力随着汗水发泄出来 。当我们大汗淋漓的爬到山顶 ， 俯视着脚下的风景 ， 一定会发现 ， 人生不怕失败 ， 只怕你不努力 。一旦努力 ， 一定是会有所收获的 。
4、约上几个比较谈得来的朋友 ， 一起去旅游吧！旅游途中一边享受美景 ， 一边交谈彼此的想法 ， 吐露心扉 ， 相信一切问题一定能够豁然开朗 。
