防晒霜 ， 这个是夏季不可少的，是很多人都是知道的 ， 是可以让自己的皮肤避免被晒黑的，那么这个防晒霜spf多少合适?和pa怎么选择：
防晒霜spf多少合适：
spf针对UVB，后面的数值则是代表能延长几倍被晒伤的时间 。
例如：东方人的皮肤 ， 正常情况下在太阳下15分钟会晒黑晒伤 。
用SPF15的防紫外线光用品 ， 便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间 。
30+的就是15分钟的30倍，15*30=450分钟也就是7个半小时 。SPF50的防晒霜代表15×50=750分钟 。
30+大约就是8个小时，因此中国大部分地区用30+的足矣 。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品 。
外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品 。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品 。
SPF和PA怎么选择：
一般来说，如果是阴天，或在室内，选用SPF15，PA+的产品即可 。
户外运动，短时间显露在强烈防光下 ， 如上下班，选SPF30,PA++的产品是必需的 。
而夏日户外长时间运动，在高原地区，选SPF30+ ， PA+++等尽可能强的防晒能力的防晒霜 ， 且每隔1,2个小时涂一次才能真正有效抵御紫外线对皮肢的伤害 。
【防晒霜spf多少合适 和PA怎么选择】关于防晒霜spf就介绍到这里了，这下知道和pa怎么选择了吧!
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