调料：生抽10克 ， 盐3克 ， 味精2克 ， 白砂糖2克 ， 醋4克 ， 大葱10克 ， 姜10克 ， 大蒜10克 ， 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴 ， 请将调料中的糖去掉 。
1、将兰包洗净 ， 均匀切成4厘米长的丝 。
2、将粉丝用温水泡透 ， 切成段 。
3、 葱姜蒜洗净 ， 均切成细沫待用 。
4. 锅内加油烧热 ， 放入葱姜蒜沫炝锅 。
5、 放入兰包丝 ， 加糖 ， 生抽煸炒几下 。
【兰包粉丝怎样炒】6、 放入粉丝 ， 精盐 ， 醋炒匀 ， 加味精 ， 花椒油炒匀 ， 出锅装盘即成 。
