有些父母看到孩子不爱吃饭 ， 就采取了讲故事、做游戏边吃边玩的方式 。结果适得其反 ， 不但进一步分散了小儿进餐注意力 ， 还易发生呛食等意外 。不妨尝试一下鼓励法：孩子不好好吃饭时就不理他 ， 但当他又拿起勺子好好吃时 ， 立刻告诉他很喜欢他吃饭的样子 。
有些妈妈担心宝宝消化吸收不好 ， 总给他吃那么几种常吃的“安全”食品 ， 使孩子产生了厌恶情绪 。菜的烹调方式也不要一成不变 ， 应尽量混合多种食物 ， 口味以清淡为主 。哪怕只有一个鸡蛋 ， 也可以做成鸡蛋饼、鸡蛋羹、鸡蛋汤 ， 千万不要总让宝宝吃煮鸡蛋 。
【婴儿时期好的饮食习惯如何养成?】很多小朋友都不喜欢黑色的食物 ， 比如芝麻糊、发菜等 。对一些新奇的、与平时饮食味道不一样的食物 ， 也可能不爱吃 。父母要利用适当的方式来吸引孩子 ， 譬如设计成色香味俱全及造型独特的餐点、混合于孩子喜欢的食物中 ， 或用孩子可接受的理由来引导 。
父母尽量不要在幼儿面前批评食物 ， 即使自己不喜欢 ， 也应该给孩子食用 。通常两岁左右的孩子开始学习周遭人物的行为举止 ， 一些不良的饮食和用餐礼仪的形成 ， 可能就是在不自觉中学习到的 。
有些孩子知道父母很在意自己是否吃饱饭 ， 因此就利用这些来控制父母 ， 提出诸多条件 ， 如你给我买什么什么 ， 我才会吃饭 。
