【杏仁拌凉菜需要煮一下子吗】杏仁拌凉菜需要煮一下 。煮过的杏仁不会那么硬 ， 口感和营养也不会被破坏 ， 同时还能够有效地防止衰老 ， 对心脑血管有很好的保护作用 ， 还能预防多种慢性疾病的发生 。但是需要注意的是杏仁凉菜不能和小米一起吃 ， 这样吃的话会影响杏仁的消化和吸收 ， 营养也会大大折扣 。
【杏仁拌凉菜需要煮一下子吗】杏仁拌凉菜需要煮一下 。煮过的杏仁不会那么硬 ， 口感和营养也不会被破坏 ， 同时还能够有效地防止衰老 ， 对心脑血管有很好的保护作用 ， 还能预防多种慢性疾病的发生 。但是需要注意的是杏仁凉菜不能和小米一起吃 ， 这样吃的话会影响杏仁的消化和吸收 ， 营养也会大大折扣 。
