1、通过动物实验证明 ， 运动能使动脉血管壁的中膜增厚 ， 平滑肌细胞和弹性纤维增加 ， 从而提高血液的运输和排出能力；
2、经常进行体育锻炼 ， 会使心肌增厚 ， 心腔扩大 ， 使心脏得到更多的营养物质 ， 从而收缩力增强 ， 脉搏输出量增多 ， 可使心脏承受力增强 ， 在运动中充分地发挥储备力量 ， 有利于器官的供血和功能的提高；
【体育的健身功能是什么】3、体育锻炼能提高神经系统的功能 。体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力 ， 使人头脑清醒 ， 思维敏捷 。经常从事体育活动还可改善呼吸系统功能 。
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