坚持避孕，计划生育 女人该如何保养子宫?科学研究发现，女性以24~29岁生育为最佳年龄 。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益 。但是，有的育龄妇女，既不采取避孕措施，也不作绝育手术，认为怀了孕没关系，反正有人工流产补救 。也有的女青年在恋爱期间，草率行事，未婚先孕，只得做“人流” 。如此反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕 。人流术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔 。女人该如何保养子宫?因此，必须明确多次妊娠每增加1次，子宫就增加一分风险 。据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危险显著增加 。如果反复人工流产，特别是短期内重复进行，对子宫损害最大，千万不要认为人工流产是一桩小事 。
严禁“三不”，保护子宫 子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系 。因此，必须要做到“三不”：女人该如何保养子宫?即一不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染甚多;二是不要滥用催产素药，在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等;三是不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁 。
【女人保护子宫从保暖做起】定期妇检，有病早治 女人该如何保养子宫?除产前检查外，一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问 。有人称子宫是“多事之秋”，是许多妇科病发源地之一，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等 。一旦发现都必须系统彻底治疗，万万不可大意 。
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