梦伴随我们终身 ， 但似乎这种如影随形的特殊意识状态并未完全搞清楚，不仅仅是心理学家的事情，同时涉及到脑神经科学参与 。对于普通大众来说 ， 知道梦的功能性作用绰绰有余了 。知道梦的功能我们可最大限度的为我所用，提升我们的生活质量，认识内心深处真实的自我 。
梦帮助我们治疗创伤性记忆 ， 协助个体将创伤性记忆整合进意识和人格中 。在创伤性后遗症的表现来看，创伤性内容的梦反复出现，任然保持着分裂状态，未被个体整合进意识，会导致痛苦、恐惧和无助感，虚弱睡眠质量，甚至会为了避免害怕而不睡觉 。
【如何理解梦 梦的解析适合什么人读】有一种理论叫“threat simulation theory”,模拟威胁理论 ， 或者演习威胁理论，这种观点认为梦具有适应性 ， 用一种安全的方法演练清醒生活状态的突发遭遇 。这种在睡眠中保持观测可以强化我们的学习危险的能力 。通常来说，想象中演习越多，在清醒的生活中犯错误的风险就小 。所以所梦具有预测功能是有一定道理的 。
梦同时具有补偿功能 。在个人的欲望和社会的抑制之间减少不和谐 。梦也许随时在帮助我们准备清醒状态下的生活，提前消化一些经历，使我们能够在意识层面就能理解它的主题，在思考的过程中充当了重要角色 。在意识层面积极解读梦的材料，大概能够提升我们在梦的经历中的获得益处 。
在心理治疗中，梦被视为咨询师和来访者沟通的形式，对梦的材料的工作是接近潜意识的重要内容 。每一个焦虑、恐惧的人都有自己独特的梦境，在清醒状态记录昨晚的梦，和他一起讨论梦，这样可以起到治疗的目的 。
一些稀有的、不经常出现的梦具有积极意义，让你体验到愉悦的情绪，例如性梦和怀孕的梦 。性方面的涉及到综合性的潜意识的暗流，也许暗示你的不忠诚 。但怀孕的总是乐观的 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 今年65岁属什么生肖2022 今年65岁属什么生肖
- 完美芦荟胶保质期多久 多少钱一支
- 梦见棺材和送葬的人掉头走了 梦见棺材和送葬的人
- 易经的智慧免费阅读 周易解读
- 完美芦荟胶去斑吗 能去痘印吗
- 有书和读书的考研作文 书籍推荐英语作文
- 洗面奶用酸性好还是碱性好 干皮用什么好
- 别有用心的单身女 单身女梦见接吻且感觉真实
- 新坟上有洞有什么预兆 坟上有洞的征兆周易