运动损伤包括很多种，不同的运动可能会引起不同的损伤，在运动中如果活动太过剧烈或者受到过度的牵拉，就会引起韧带的拉伤 。拉伤后我们会觉得疼痛，关节不稳 ， 活动受影响，所以我们要及时的进行评估处理，听医生的建议进行治疗 。
韧带拉伤需要多长时间才能恢复？韧带拉伤后恢复要从几个方面去评估，第一个是疼痛 ， 受伤后可能局部疼痛非常厉害，恢复后要评估疼痛，要跟受伤时比较百思特网、要跟没受伤时比较 。疼痛包括活动时疼痛 ， 还有静息情况下的疼痛 ， 多数韧带受伤出现的疼痛是活动时疼痛，评估要看做百思特网动作时是否存在有疼痛，是不是恢复到跟没有受伤时一样 ， 没有疼痛或只有轻微的疼痛，但不太影响活动 。
另外是局部肿胀情况 ， 刚受伤时可能会肿胀，另外肿胀会逐渐加重 ， 过了高峰期经过恢复，可能肿胀慢慢就消退了 ， 跟健侧比较一下肿胀的程度 ， 如果基本上消了，说明它已经好了 。第三个是活动功能情况，看看是不是跟健侧活动的范围、稳定程度基本一样，如果差不多 ， 基本上跟伤前一样，说明韧带功能恢复的较好，如果相反感觉活动时有不舒服，或有些动作做不了、做时较疼痛 ， 可能说明韧带这时没修复好 。
韧带拉伤挂什么科？韧带拉伤的情况下，可能先到急诊科去看，急诊的医生可能先做出初步判断 ， 拍片看看有没有问题，没有问题可能回去休养，拍X光片没事不代表韧带没事，如果经过休息症状还不好，进一步应该看骨科 。有些医院的骨科，特别是大的三甲医院它会分得更细，下面会细分成关节科 ， 有些医院还有运动医学科 。
韧带拉伤如果属于亚专科，可到关节科或运动医学科就诊 ， 因为这些科室更关节周围韧带的情况，这些科室对病情进行评估判断，需要保守治疗或建议手术治疗，如果采取保百思特网守治疗话，具体要做哪些方法，例如哪些动作能做 ， 哪些动作不能做 ， 还有给予功能康复的指导 。
韧带拉伤这种损伤 ， 其实一般都不会太严重，轻微的可能几天就可以修复好了，活动也不会受到影响 。比较严重的，需要手术的，经过积极地治疗处理，再加上比较好的伤后的防护，也是能够恢复好的，也不用太过于担心 。
【韧带拉伤十大禁忌 韧带扭伤多久能好】
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