【导致下巴粉刺的坏习惯有什么】1、没有彻底的洗脸
对于油性皮肤来说皮脂腺分泌比较旺盛 ， 尤其是T区 ， 一部分人群洗脸时只是注重于T区的清洁却没有重视下巴部位 ， 随便的清洗会导致大量的污垢堵塞下巴的毛孔 ， 从而引起痘痘和粉刺 。尽量选择温和的洗面奶来洗脸 ， 并且使用手轻轻地对下巴按摩 ， 能彻底的清除下巴毛孔里面的污垢 ， 洗脸时尽量选择37℃的温水 。
2、身体里面有太多的毒素
秋燥会入侵身体 ， 可能会导致身体上火 ， 导致人们大便干结和皮肤干燥等 ， 身体上会堆积大量的毒素 ， 再加上大量的吃油炸以及辛辣刺激性的食物会让毒素越来越多 ， 损害了肝脏及肾脏等 ， 从而在皮肤上展现出来 ， 导致下巴长痘 。饮食方面要以清淡为主 ， 多吃应季的蔬菜水果、海带以及绿豆等来帮助排毒 。多吃富含膳食纤维的食物刺激大便的排出 。另外每天有30分钟的时间来跑步或者快步走等 ， 帮助身体排汗 。
3、肾阴虚
从中医的角度上来说 ， 肾阴虚的人群上额头以及下巴容易滋生痤疮 ， 不容易被清除 。此类人群可以在医生的指导下选择专门祛痘的护肤产品 ， 尽量选择含有水杨酸成分的护肤品 。
