女性受孕后，为了保证宝宝不输在起跑线上，妈妈们会采用各种各样的胎教方式，比较常见的有音乐胎教、光照胎教和抚摸胎教 。而只有使用恰当的胎教方法，才可以促进宝宝的健康发育和快乐的成长 。那么一定要光照胎教吗？大家跟随小编一起来了解一下吧！
【一定要光照胎教吗】在孕期是不宜使用光照胎教，它对胎儿的健康成长是不利的 。如果用光束照在孕妇的腹部，可能会由于光束过强而使胎儿受到惊吓，导致胎儿出现焦躁不安的情绪 。而且，胎儿是不宜过早的进行光照胎教 的，否则可能会影响到胎儿的视力发育，所以如果孕妇一定要进行光照胎教时，最好去正规的胎教中心进行 。
另外，比较受欢迎的胎教方法是音乐胎教，妈妈们可以放一些舒缓的音乐，一方面可以陶冶自己的情操 ， 另一方面当宝宝在欣赏音乐的同时性子也会慢慢的安静下来，这对于宝宝以后沉稳性格的塑造也是有帮助的 。同时，在孕期孕妇一定要保持一颗愉快的心情 ， 不能过于劳累，多进食一些营养，这对于胎儿智力的发育是具有促进作用的 。
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