要说起这个山楂茶，可是有着很强大的作用和功效的，很多人都说这个山楂是能减肥的 ， 来看看山楂茶能减肥吗？山楂茶什么时候喝最好？山楂茶的泡水喝副作用都有哪些：
山楂茶能减肥吗：
山楂水可以减肥，喝山楂水有助于胃消化 。现代科学研究，山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分 。可促进脂肪分解，帮助消化，还有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用 。由山楂制成的冠心宁片，有助于降低胆固醇;山楂的另一种制剂心脉通片，对缓解心绞痛有一定疗效，均已广泛应用于临床 。此外 ， 山楂含钙量很高 ， 每千克含钙达850mg，对小儿因缺钙引起的睡眠不安、多汗、胃口不好、骨软、出牙迟等，用山楂煎红糖水喝 ， 也有辅助治疗作用 。更引人注目的是，山楂还有良好的抗癌功效 。近年研究发现，山楂中所含黄酮 。类药效成分中，有一种叫牡荆素化合物 (即牡荆碱)的 ， 具有抗癌作用 。
事实说明山楂水是可以用来减肥的，另外，我们还可以喝山楂茶 。山楂茶的制作非常简单，只要15克山楂，然后加入适量的水熬制成汤，再加入一些红糖，就可以制成山楂茶了 。山楂茶能开胃消暑，特别适合夏天饮用，当天然也可以当做日常饮料 。
山楂茶什么时候喝最好：
1、由于山楂可以促进胃酸分泌 ， 因此不能选择空腹的时候喝，不然对你的牙齿和胃刺激也是最大的，山楂水亦然 。需要在饭后半小时左右喝，而且饮用量不能太多，一小碗就可以了，这时胃里食物可以保护你的胃壁，减少刺激 。
2、山楂水可以开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好 。所以要是吃的比较油腻的时候不妨喝点，如果吃的很清淡 ， 或者吃的东西很少，那就别喝了，因为那样饿得会很快，要是让自己的胃在空着的情况下磨着，反倒起反作用了 。
3、想通过喝山楂茶降低血脂，不是短期内就能达到的 。要坚持每天饮用，最好在饭后食用，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用 。
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