【红莲子和白莲子能一起煲糖水吗】红莲子和白莲子可以一起煲糖水喝 ， 因为这两样东西互相不相克且营养丰富 ， 口感清香甜美、里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等 ， 有清热润肺补血益气的功效 ， 特别适合老人妇女儿童食用 ， 血糖高的人最好不要放糖 。
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