腰骶部酸痛怎么办 腰骶部酸痛有沉重感


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腰疼可以这样治疗:1 。患者应首先去除引起该症状的诱发因素 。比如,如果病人不能长时间继续坐着 , 这里要注意保暖,建议病人躺在硬板床上休息 。2.对于这里的酸痛,建议患者可以采取滚动按摩的方式来缓解这里的疼痛 。比如患者可以仰卧在床垫上,然后屈臀,屈膝,双手抱膝,来回滚动按摩此处,也可以在此处垫一根泡沫轴,自己按压不断按摩 。3.如果患者感到疼痛,可以口服尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等药物,缓解炎症和疼痛 。4.患者可以适当热敷这个地方 。建议患者可以用炒盐热敷 。比如患者可以先买粗海盐 , 放在锅里,稍微炒一下,然后用布包好,放在这个部位热敷 。最后,如果经过上述治疗后没有明显缓解,患者一定要及时到骨科就诊 。
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