1、 太湿不能吃生冷的水果 ， 如苦瓜、哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、芒果、柿子、菱角、甜瓜、柚子等 。尽量不要吃粘稠的食物、油炸的食物、辛辣的食物等 。如汤圆、月饼、奶油蛋糕、巧克力、炸鸡、烤肉、薯片等 。不能吃刚从冰箱里拿出来的食物，比如冰激凌，冷饮 。
2、 湿气重发生后，往往会导致面色苍白、四肢无力、精神萎靡、食欲不振、肥胖 。饮食上可以多吃薏米红豆粥，有很好的健脾利湿的作用 。
【湿气重不能吃什么水果和食物 湿气重不能吃什么水果和蔬菜】
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