缓解宝宝鼻塞流鼻涕的方法如下：
1.用生理海水冲洗鼻腔，可以冲走分泌物、病原体和过敏原，清洁鼻腔，缓解宝宝鼻塞流鼻涕；
2.热敷或揉鼻子 ， 然后从上往下按压鼻子，可促进分泌物排出；
3、可以按压项英穴一分钟，缓解宝宝鼻塞流鼻涕；
4、宝宝鼻塞严重，可以用富丽华滴鼻液或麻黄素滴鼻液收缩鼻粘膜，但这种药容易导致鼻粘膜干燥，所以尽量少用；
5.清热解毒的内服中药，如鼻渊通窍颗粒、鼻渊舒口服液或小儿感冒宁糖浆；
6.如果宝宝症状较重，可以口服西药，如抗组胺药盐酸西替利嗪、氯雷他定或小儿氨酚那明、复方锌布颗粒等，缓解宝宝流鼻涕症状 。
另外，宝宝鼻塞流鼻涕可能是呼吸道感染引起的，或者是过敏性鼻炎 。必要的话需要去看医生检查治疗 。
【宝宝鼻塞流鼻涕的方法 宝宝鼻塞流鼻涕是风寒还是风热】
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