月经期间，女性的体重会稍微增加1-2斤 ， 因为月经前，体内雌激素增加时，会出现水钠潴留的现象 ， 而月经期间 ， 女性因为劳累，不愿意运动，体重会稍微增加，但增加不明显 。在月经期间 ， 由于经血的流失，女性身体对营养的需求会增加 。根据他们的饮食习惯，他们可以吃更有营养的食物，如肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果 。补血的食物可以接受，只要不吃生冷辛辣的食物 。经期注意休息，避免受凉感冒 ， 适当增强身体抵抗力 。月经后可以运动减肥 。【月经期间的体重变化 月经期间的体温正常是多少度】
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 辣条热量高吗 辣条热干面
- 每天都吃鸡蛋好不好 每天都吃鸡蛋有啥结果吗
- 为什么手上会长疣 疣子怎么治
- 理想之城分集剧情介绍「理想之城134集分集看」
- 安徽高考录取结果查询 安徽招生考试院
- 王者荣耀隐身怎么设置，王者荣耀隐身观战别人
- 厦门大学法学院，法学系大学排名中国
- 红细胞的主要功能，红细胞的形状特点功能
- 英文微信名「微信号名字昵称英文」