消除水肿最快的方法如下：1 。冷热交替使用 。可以用两把勺子，一把泡热水，一把泡冰块 。冷热勺交替敷在身体肿胀部位，冷敷热敷皆可 。2.多喝黑咖啡、浓茶，多吃红豆、薏米、西瓜、冬瓜 。这些食物可以利尿 ， 排除体内多余的水分 。3.尽量避免久坐和长时间站立 。此外，还可以洗个热水澡，有利于身体的血液循环，加速新陈代谢 。【消水肿的最快方法 消水肿的最快方法】
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