能够成功怀上一个宝宝，真的要人和、天时、地利，缺少一个都不可以，往往在我们年轻需要打拼事业的时候，总是可以误打误撞的成功怀孕；可真当一些夫妻想准备要一个宝宝的时候，却怎么也怀不上了 ， 下面我就给各位准备当爸爸妈妈的夫妻们分享几个可以让你们事半功倍成功怀孕的小妙招 。
1.要暖宫
在怀孕前 ， 母亲一定要少吃性质凉的食物，多吃一些性质温热有营养的食物 ， 就算是在炎热的夏天也一定要避免吃凉的东西，因为子宫就是胚胎的土壤，如果土壤太过贫瘠寒冷，种子是不会在此牢牢生根发芽的 。
2.维持适当体重
女性要想成功怀孕、并且生下一个健康的宝宝，身体的脂肪含量就一定要达到一个标准 ， 否则无法承受，中国著名女舞蹈家杨丽萍不就为了舞蹈事业，保持苗身材放弃了怀一个孩子吗？所以我们在备孕的时候一定要维持一个健康体型，不要过于追求骨感美 。
3.不要过度运动
虽然适量的运动有助于怀上宝宝 ， 但需要注意是适量！法国的一项研究表明，如果在受孕前夫妻双方过度运动，会导致双方体内的激素紊乱，大大降低怀孕的成功率 。所以凡事都要适度！
4.同床体位
为了能够成功怀孕，的确可以通过体位来让精子更好的与卵细胞结合，比如同床后，可以将女性臀部垫高防止精液的流出 。
5.良好心态
心态真的真的很重要，毕竟身体也是需要正能量，大家都知道爱笑的女生运气肯定不会差到哪里去，我也相信，爱笑的正在备孕的女性，‘孕’气也不会差 。在备孕过程中如果遇到一些小问题，也要保持一个良好的心态，只有心态良好我们才能迎难而上解决问题 。
【怎样自己知道怀孕了 如何知道自己怀孕了的小妙招】最后需要告诉大家，女性最好的生育年龄为23至30岁之间，男性则为30岁至35岁，所以夫妻应该在这个年龄段多多努力一把 。
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