九月份，不少孩子就要进入幼儿园了，对于第一次和父母分开的孩子们来说，这真的是太难了……
第一次进入幼儿园，孩子们惊恐，尖叫，哭闹……完全是幼儿园常态，家长们看着泪眼朦胧的孩子们走也不是，留也不是，简直要比孩子更难受 。到底该如何解决孩子的入园焦虑，爸妈们或许应该从这个暑假就做好准备 。
首先，家长们应该知道的是，入园焦虑是正常反应 。对于孩子来说，这是他们出生以来脱离母体之后面临的第一次和熟悉的成人和熟悉的生活环境 。这个考验，对每个孩子来说都是巨大的 。这是本能的生理的反应，也是所谓的分离焦虑 。
所以团长整理了家长们常面临的四种担忧以及三种应该在暑假就帮孩子培养的技能 。有了这些准备，那孩子在入园时，或许爸妈们便有招数可以应对啦！
四类担心
担心一：孩子上演哭闹大战怎么办？
"妈妈，你是不是不要我了呀！""妈妈，你别走，我不要离开你！""不去不去，就是不去幼儿园！"……几乎所有的孩子都会在幼儿园的第一天大哭大闹 。
Q：几乎所有的孩子上幼儿园第一天时都会大哭大闹一场，这样正常的吗？
A：孩子上幼儿园哭闹主要是由于孩子感觉自己要离开最熟悉、最亲的人，自己要面对陌生的老师、小朋友，要接触陌生的生活环境 。这样让孩子心生恐惧，面对恐惧他们只能用最熟悉的情绪——哭闹来表达 。所以爸爸妈妈一定要知道，孩子入园哭闹是正常的反应 。
Q：孩子在父母入园时大哭，但多数进入班里后就没事了，孩子是专门哭给家长看的？
A：这个年龄段的孩子很容易受到情境的影响 。比如有的孩子看到别人哭自己也会莫名其妙跟着哭，但是当孩子离开了当下那个感觉悲伤的环境，很快就会恢复 。另外，孩子的注意力很容易被转移，当进了班里后，如果小朋友们也没哭，同时又看到了新的事物，他们的注意力就很快会被转移 。孩子哭并不是专门给家长看的，而是他当下的发展到了这样的阶段 。
Q：孩子多长时间能适应幼儿园生活，不再哭闹了呢？
A：从正常的时间角度来看，7~15天左右，断断续续哭闹都属于正常，一般情况下一个月基本能适应 。但是如果孩子连续哭闹一个月以上，哭闹强度是加剧的，需要引起父母重视，要具体分析孩子情况来找到解决的方法 。
支招：面对孩子大哭大闹的情况，家长们应该这样应对：
●持之以恒送孩子：既然决定送孩子入园，就不能因为孩子哭而半途放弃，心软不送幼儿园，其实孩子很聪明，不要让他们利用家长的心软心理"无理取闹" 。
●离园后多表扬：每天接孩子回家时，及时地表扬孩子，夸他"能离开妈妈了"，同时，引导孩子诉说在幼儿园里快乐的事情 。
千万不要当着孩子的面叮嘱老师，把焦虑情绪传递给孩子；更不要围着幼儿园不肯离去，影响孩子的情绪 。
担心二：入园第一天应该给孩子准备啥？
入园第一天，没有办法在身边照顾孩子，为了让孩子更好地适应幼儿园环境，家长们应该在第一天为孩子准备这些东西 。
●换洗衣服两套
刚入园的孩子经常出现弄湿衣服（比如洗手弄湿、喝汤弄湿、尿湿）的情况，所以衣服至少备上两套（建议您在上面绣上孩子的名字或缝上一个名字贴），发生问题时让老师来换 。裤子可以多带几条，有的孩子即使在家时不爱尿裤子，但换了环境有可能因为焦虑或贪玩而尿裤子 。另外袜子也可以多备一双，因为有的孩子尿裤子会灌湿袜子 。
●一件小背心
刚入学时天还有些热，孩子睡觉容易出汗，需要为孩子准备一件小背心 。天凉了可以直接穿套秋衣秋裤睡觉 。
●小书包
用来装换洗衣服、手绢等小东西，等孩子大一点了，可以用来装文具 。
●小玩具
第一天入园，可以准备一个孩子喜欢的小玩具（比如小熊玩偶）或书籍，帮助孩子减少陌生感 。但千万不要带细小、容易被孩子吞咽的玩具 。
●孩子基本情况介绍信
当许多孩子一起入园的时候，老师不一定能记住每一个孩子的情况 。写一封孩子基本情况介绍信，有助于老师快速熟悉宝宝，帮助孩子尽快适应，平稳度过入园焦虑期 。介绍信可以包括身体健康状况、基本生活习惯及能力、性格、爱好 。
担心三：在幼儿园会挨欺负吗
除了孩子的哭闹，家长们最担心的应该是孩子孩子在幼儿园被欺负，自己却一无所知 。为了保护孩子，家长能够做些什么呢？
●多关注孩子异常信号
针对这个问题，其实更多的是需要家长的细心，注意孩子入园以后是否有如下状况出现：
身体伤痕异常 。孩子通常容易被划伤、擦伤或碰得淤紫，但如果孩子身上的伤过多，父母可能就要探究一下原因了 。孩子可能会羞于承认被欺负了，但是父母需要弄清楚究竟是怎么回事 。
对待玩具异常 。孩子对待他喜欢的小熊、小狗玩具会有异样的行为，他平时会玩给小熊喂饭、给小狗盖被子的游戏，但现在的游戏行为会跟原来有所改变，他会对着玩具指指点点，"你为什么不听话，你排在后面"，更有甚者，他会动手打玩具 。他在幼儿园里发生了什么事情，有可能在他的游戏的过程当中有所体现 。
晚上爱做噩梦 。如果孩子真被人打了或看到别人之间有打架的行为了，孩子就害怕了，他有可能会出现做梦惊醒的现象 。当有这种情况的时候，父母应该就是尽快地跟老师或是其他父母进行交流，了解孩子在班里的交往情况 。
●教孩子如何保护自己：
除了发现异常，更重要的应该是教孩子如何保护自己 。
演绎情景故事教方法：家长可以把孩子抱在怀里，眼睛看着孩子的眼睛，并明确告诉孩子：只要你被打被欺负了，爸爸妈妈是一定站在你这边的 。然后跟孩子一起来，把当时发生的事情编到故事里面去或是把事情可能出现的情况再现出来，其实是在潜移默化地教给孩子解决这些问题的办法 。
同时，告诉孩子学会自我保护，适当对抗，尽量不引导以暴制暴 。
担心四：孩子第一天入园穿什么？
做妈妈的总是很对这些问题很紧张：幼儿园老师希望孩子穿什么样的衣服？什么样的鞋子？梳什么样的发型？那么，这个暑假，家长们不妨就提前给孩子准备好适合的装备 。
衣裤：给孩子选择柔软、透气性好的同时注意衣服的款式不要复杂，要方便穿脱 。还要注意装饰物特别多的衣物一定要少穿，尤其有闪光片、颗粒状珠子、其他尖锐物的衣物，很容易对孩子造成伤害 。
鞋子：孩子在幼儿园的活动量比较大，也会有大幅度跑跳动作，所以给孩子穿透气性好的鞋很重要 。鞋子最好是粘扣的，不要系鞋带 。注意不要给孩子买大一号的鞋子，孩子穿大鞋容易摔倒 。
发型：孩子的发型，容易清洁梳理为宜，不要让孩子留过长刘海，这样太容易遮挡视线 。也不要给孩子梳很复杂的发型，不方便老师梳理 。
建议这样穿：
1、直接套头的上衣最方便，上衣可以比实际尺码略大一个尺码，运动更方便 。
2、裤子按照实际尺码来穿着，选宽松的好穿脱为佳，运动裤、棉裤是首选，给孩子穿七分以上的裤子，减少受伤的风险 。
3、为孩子选运动鞋时按照实际尺码，要方便、易穿，最好是用魔术贴一拉一贴最好了，不需要穿过任何的小洞洞 。
4、扎个简单的马尾或清爽短发，都是不错选择 。
暑假应提前做准备，培养孩子自理能力
为了让家长们担忧的各种突发情况，在这个暑假，爸爸妈妈们更应该培养孩子的自理能力 。自理能力包括孩子的独立吃饭的能力，独立穿衣服以及去表达清晰的表达自己要去尿尿，要去拉粑粑的习惯和能力 。
七月下旬，家长们依然有一个月左右的时间训练孩子 。
独立吃饭
尤其是家里老人照顾孩子的话，更要跟老人沟通好，要让孩子学会独立吃饭 。这个是对孩子来说，不仅锻炼她的手指的灵活程度又锻炼了他的自理能力 。当孩子到了幼儿园的时候，老师要照顾此起彼伏的哭声，还喂其他的孩子吃饭 。你的孩子能够独立吃饭，就会给老师增加很多对他的信任和信心 。
明确表达自己的需求
第二就是要明确的表达我饿了，渴了，我要尿尿去上厕所去拉粑粑 。另外，如果你担心孩子到幼儿园以后，不愿意去上厕所，也许是因为他已经习惯了家里的马桶，而不愿去适应幼儿园的环境 。
所以不建议家长去给孩子们现在去买市面上各种小鸭子形状，青蛙形状的马桶，就让它在家里习惯使用普通的坐式马桶 。
培养幼儿园生活规律
让孩子更好地适应幼儿园生活，不如暑假在家就执行和幼儿园一样的作息制度和生活规律 。
7：30左右，起床、吃早饭
8：30 读书、听故事
【梦到小宝宝拉粑粑 做梦拉粑粑】9：00—10：00 户外活动
11：30 吃午饭
12：30 午睡培养时间
按照这样的幼儿园的作息制度，建立孩子的生活习惯和规律的时候，孩子进入幼儿园，就会感觉到几乎与家里的步调是一致的 。
家有孩子要入园的家长们，千万不要等到开学再打突击战哦 。暑假的时候，为了消除各类担忧和顾虑，这个暑假，就应该帮孩子开始准备 。
文 | 综合自网络
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