【吃了花生怎么减肥瘦身】1、陈醋花生 。把花生米炸熟,然后放到容器当中,把陈醋,白糖,蚝油,橙汁以及海鲜酱等搭配在一起调和均匀,浇在花生上面,青椒红椒清洗干净切成丁,胡萝卜洗干净以后也切成丁状,和花生搭配在一起搅拌均匀,坚持吃这款陈醋花生能够让脂肪被更快的消耗掉,达到好的减肥作用 。
2、花生红枣汤 。准备好花生和红枣,先将红豆与黑豆在盐水中浸泡一晚 。第二天用清水洗净,之后一同倒入锅中,再加入提前准备好的花生和红枣,一起煮熟,最后加入适当冰糖和清水,煮熟后放凉,并冷餐在冰箱中 。建议在晚餐中食用 。花生和红枣一起搭配的话可以有减肥的作用,还可以有瘦身美容的效果 。
推荐阅读
- 柿子树什么时候可以种
- 甘蔗在零下两度能冻坏吗
- 成本会计的发展有什么特点
- 动画专业学什么课程,就业方向有哪些
- 什么是膨化大豆
- 玫瑰价格暴涨,鲜花价格高涨受什么影响
- 蚕蛹的营养价值与功效
- 请写出四道商是4的除法算式
- 午夜凶铃第九 日本鬼片排行榜前十名,最恐怖的日本鬼片排名