简要回答 首先抽烟的人想要清理肺部的可能性不太大 ， 但是我们可以借助改善生活习惯 ， 注意饮食结构 ， 适当运动 ， 多喝水等等方式来有效的缓解清理肺部垃圾 。可能这些涉及到的时间比较长 ， 另外在生活中条件允许的话要戒烟 。
01在生活中注意饮食结构时 ， 建议小伙伴们多吃润肺的食物 ， 像雪梨 ， 枇杷 ， 蜂蜜等等 。可能有些小伙伴烟龄较长 ， 清肺需要在中医的指导下 ， 服用中药 。
02运动对于人体的好处 ， 相信众多小伙伴都会知道一点点 。不得不说 ， 平时运动时尽量都去公园或者是森林里面呼吸新鲜空气 ， 而且还有利于肺部有害气体的排出 。
03生活中也需要多喝温开水 ， 促进新陈代谢 ， 排出体内毒素 。但有些小伙伴肺部垃圾特别的严重 ， 在这样的情况下 ， 需要及时的去医院呼吸科进行诊治 。
04其实肺部垃圾大幅度的增加 ， 戒烟是比较常见 ， 而且特别重要的一种方式 。目前清理肺部或者是治疗都是辅助性的作用 。想要产生不错的效果 ， 建议小伙伴们根据自身情况合理选择 。
【抽烟的人如何清理肺部】
