健康和谐的夫妻性生活是提高生活质量的调剂 ， 但是在一些特殊时期 ， 比如女性孕期和哺乳期 ， 夫妻同房会受到一些限制 。哺乳期的女性把所有精力都贡献给了新生宝宝 ， 在夫妻同房这件事上难免有些问题 ， 那么夫妻同房后多久哺乳好？
夫妻同房后 ， 妈妈不要立即给孩子喂奶 ， 因为同房后妈妈的体温可能会升高 ， 影响到乳汁的质量 ， 还可能会分泌出“热奶” ， 最好还是不要马上哺乳比较好 。
【夫妻同房后多久哺乳好】妈妈在哺乳期不能吃什么东西？
1.刺激又辛辣的食物：妈妈在哺乳期要均衡饮食 ， 多补充营养 ， 但是饮食也要尽量清淡一点 ， 不要吃辛辣和重口味的食物 ， 否则容易上火腹泻 ， 不利于母乳喂养 。
2.高热量食物：很多爱吃薯条、蛋糕、炸鸡腿等食物的妈妈 ， 要尽量忌口了 ， 这些油腻、高糖的食物热量太高 ， 但是营养很少 ， 还难以消化 。
3.咖啡、可可等饮料：咖啡因和可可碱都是影响到妈妈和宝宝的健康 ， 这些成分会通过母乳输送给宝宝 ， 不利于宝宝的发育 ， 还会使宝宝消化不良 ， 影响睡眠质量 。
4.腌制食品：腌制过的食品一般都具有很高的盐分 ， 摄入过多的盐会加重肾脏的负担 。
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